MASSAGE-
BIEN-ÊTRE

BÉNÉFICES

• Apaise et diminue le stress

• Relance la circulation sanguine

• Diminue les raideurs musculaires

• Elimine les toxines en activant les glandes cutanées

• Favorise le fonctionnement cardiaque

• Permet une meilleure nutrition cellulaire

• Détoxifie les muscles en remettant les déchets dans la circulation

• Favorise la décharge émotionnelle

• Permet le relâchement du système nerveux et le lâcher prise

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

• Le séance a lieu dans un espace chaleureux, avec de la musique appropriée si vous le souhaitez.

• Nous échangerons quelques minutes avant de commencer afin de connaître vos attentes (effet dynamisant, relaxant, zones sensibles, huiles essentielles ou non)

• Je vous laisserai ensuite vous mettre en tenue adaptée (sous-vêtement ou maillot de bain) 

• Pendant la séance, uniquement la zone massée est découverte, le reste de votre corps est couvert par une serviette. 

• La séance dure 1h ou 1h30 (au choix). Prévoyez 30 minutes supplémentaires pour l'échange en début de séance et l'installation.

• Je pratique les massages bien-être avec de l'huile végétale biologique et si vous le désirez je peux ajouter des huiles essentielles en fonction de votre équilibre émotionnel en arrivant dans le cabinet.

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Contre-indications

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• Troubles circulatoires avancés 

• Infection grave

• Brûlure, hémorragie, plaies

• Tumeur maligne (cancer) 

• Insuffisance cardio-pulmonaire

Importance du toucher sur le bien-être physique et mental :

Le toucher est indispensable au bien-être. Il contribue a relâcher les tensions nerveuses et permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique. De plus, la perception du toucher active la sécrétion d'ocytocine : l'hormone du bien-être, du lien social et de la confiance en soi.